Lars Kasigkeit
10
Rides
10:30:46
Duration
168 km
Distance
Latest activities
Endurance
Apr 27, 2026
Ausdauer Fundament
00:55:52
Duration
170
Watts
82
RPM
179
Max Watts
171
NP
43
TSS
Lars KasigkeitHighlights
Endurance
2TSS 63
Gipfelstürmer
6 Intervalle mit 5min moderater Belastung, 1min Spitzenleistung und 2min Erholung
1h 5 min
Endurance
1TSS 42
Zephyr
Abwechslungsreiches 60-Minuten Z2-Training mit variierenden Kadenzen und sanften Intensitätswechseln.
1h
Endurance
1TSS 46
Ausdauer Fundament
45 Minuten steady Z2 Ausdauertraining bei 70% FTP mit Warm-up und Cool-down
1h
Threshold
1TSS 61
Pandora
Pyramiden-Intervalle und High-Cadence-Sprints für ein überraschendes 59-minütiges Workout voller Abwechslung.
59 min
Tempo
1TSS 47
Regeneration
Lockeres 60-Minuten Recovery-Training mit sanften Intervallen - perfekt zwischen zwei Feiern.
1h
Endurance
1TSS 54
Ausdauer Mosaik
75min Grundlagentraining mit abwechslungsreichen Intensitäten und Kadenzen im aeroben Bereich.
1h 15 min