Martin Schramm
46
Rides
47:53:57
Duration
1.1k km
Distance
Latest activities
Endurance
Jul 7, 2026
Midnight Graveyard Ride
00:59:58
Duration
220
Watts
126
HR
87
RPM
20.6
km
280
Max Watts
223
NP
44
TSS
Martin Schramm Endurance
Jul 6, 2026
Midnight Graveyard Ride
00:59:58
Duration
220
Watts
139
HR
85
RPM
20.2
km
268
Max Watts
223
NP
44
TSS
Martin Schramm Endurance
Jun 29, 2026
Midnight Graveyard Ride
00:59:58
Duration
220
Watts
137
HR
86
RPM
20.4
km
282
Max Watts
223
NP
44
TSS
Martin Schramm Highlights
Endurance
8TSS 42
Grundlage
60min Zone 2 Training mit Kadenzvariationen zur Verbesserung der aeroben Grundlage.
1h
VO2max
3TSS 93
Super Saiyajin Blitz Training (8x20s Sprints)
Überschreite deine Grenzen! 8x20s explosive Blitz-Sprints bei 180% Kampfkraft, getrennt durch kurze Regenerationsphasen.
1h
VO2max
2TSS 79
Crit Crusher
Crit-spezifisches Training mit VO2max-Intervallen, Schwellenarbeit und Sprints für optimale Kriterium-Performance.
1h
TEst
test
No workouts
1
Crit Performance Workouts
Workouts zur Steigerung der VO2Max und neuromuskuläre Ansteuerung.
5 workouts
1
VO2max
1TSS 127
Blitzgewitter
Intensives Sprint-Workout mit progressiven Intervallen von 120% bis 200% FTP und Kadenzarbeit.
1h