alex tborg
4
Rides
4:40:33
Duration
162 km
Distance
Latest activities
Recovery
Oct 8, 2025
Grundstein
No activity data available
01:00:05
Duration
197
Watts
87
RPM
43.7
km
alex tborgRecovery
Oct 6, 2025
Feierabend Flow
No activity data available
01:01:02
Duration
190
Watts
85
RPM
30.2
km
alex tborgRecovery
Sep 25, 2025
Gravel Prep Express
No activity data available
01:00:05
Duration
200
Watts
92
RPM
41.9
km
alex tborgHighlights
Endurance
2TSS 62
Zone 2 Alpaka Mix
90 Minuten Zone 2 Training mit süßer Abwechslung - perfekt für regnerische Indoor-Tage.
1h 30 min
Endurance
1TSS 40
Grundstein
60 Minuten lockere Grundlagenausdauer in Z1 und Z2 für soliden Basisaufbau.
1h
Endurance
1TSS 44
Feierabend Flow
Eine entspannte 60-Minuten-Einheit mit moderater Belastung - perfekt zum Stressabbau nach dem Büro.
1h
Endurance
1TSS 50
Gravel Prep Express
Kompakte Gravelrennen-Vorbereitung mit 8x 30/30 VO2max Intervallen plus Tempo-Block für starke Beine.
1h