45 Minuten Grundlagentraining mit 30 Minuten stabilem Tempo im GA1-Bereich.
45 Minuten Grundlagentraining mit 30 Minuten stabilem Tempo im GA1-Bereich.
Ein solides Grundlagentraining zum Aufbau deiner aeroben Ausdauer. Nach einer sanften Aufwärmphase fährst du 30 Minuten im stabilen Grundlagenbereich, um deine Basis zu stärken und die Fettverbrennung zu optimieren. Perfekt für den Aufbau deiner Form.
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