90 Minuten Zone-2-Training mit sanften Leistungsvariationen für optimale Fettverbrennung.
90 Minuten Zone-2-Training mit sanften Leistungsvariationen für optimale Fettverbrennung.
Nach einem langen Arbeitstag ist es Zeit, die Fettverbrennung anzukurbeln! Diese 90-minütige Zone-2-Session hält dich im optimalen Bereich für maximale Fettverbrennung. Mit sanften Leistungsvariationen bleibt es interessant, während du deine Ausdauer aufbaust und Kalorien schmelzen lässt.
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Aufwärmen
Interval
3x
Abkühlen