40-minütiges Grundlagenausdauer-Training mit kurzen Warm-up und Cool-down Phasen.
40-minütiges Grundlagenausdauer-Training mit kurzen Warm-up und Cool-down Phasen.
Ein solides Training für deine Grundlagenausdauer. Nach einem kurzen Warm-up erwartet dich eine durchgehende Session im GA1-Bereich, die deine aerobe Basis stärkt und deine Ausdauer verbessert. Perfekt für einen regenerativen Tag oder zum Aufbau deiner Fitness.
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Warm-up
Cool-down